A menstruáció élettani jelenség, ennek ellenére figyelmet érdemel, mivel a havonta jelentkező hüvelyi vérzés bizonyos higiénés életmódváltozásokat igényel egy nő részéről.

 

 

 

Igen fontos a vérzés alatt a szeméremtest tisztán tartása, ezért naponta 1-2 alkalommal alaposan le kell mosni. A hüvelyt azonban nem szükséges kimosni, sőt az irrigálása ebben az időszakban kifejezetten ellenzett.

 

A másik fontos dolog a szivárgó vér felitatásáról gondoskodni. A vérzés felfogására többféle lehetőség is van. A legrégebbi, nem ellenjavallt, de talán nem a legideálisabb módszer a vatta használata. Ma már inkább előnyben részesítik a nők az egészségügyi betétet vagy a hüvelytampont.

 

 

 

Nagyobb mennyiségű, bővebb vérzés esetén a betétet, míg az enyhébb, vagy csökkenő vérmennyiség esetén a tampont ajánlott használni, bár mindkettő egyéni döntés alapján alkalmazható a menzesz egész ideje alatt.

 

A szeméremtestet szárazon, szellősen tanácsos tartani, a feszes, műszálas fehérnemű, ruha kerülendő. A betétet, tampont lehetőleg az átázás előtt, naponta többször kell cserélni. A tampont legfeljebb 8 órán át lehet a hüvelyben tartani, de ezt követően mindenképp ki kell cserélni. Használata időnként hüvelyszárazságot, sőt akár fekélyt is okozhat, ám elhagyása után ezek gyorsan gyógyulhatnak.

 

Ugyancsak hasznos tanács a hüvelytampon megfelelő időben történő cseréjéről gondoskodni. Ha véletlenül fennmarad egy tampon, és nem tudja valaki saját magának eltávolítani, minél hamarabb kérje nőgyógyász segítségét, aki egy pillanat alatt segít ezen a problémán.

 

Nem szabad szeméremből több órán, esetleg napon keresztül fennhagyni a menstruációs vérrel átitatott tampont, mert az esetleg "melegágya" lehet a baktériumoknak és könnyen vezethet a súlyos toxikus sokk-szindróma kialakulásához is.

 

 

 

Toxikus sokk szidróma

Az esetek nagyjából fele fordul elő tampont használó lányok, asszonyok körében.

A szindrómát a hüvelyben és a méhnyakban fellelhető, a tampon anyagában, valamint a menstruációs vérben szaporodó baktériumtörzsek (általában Staphylococcus aureus, néha Streptococcus B törzsek) által termelt méreganyagok (exotoxinok) okozzák azokban a nőkben, lányokban, akik hajlamosak rá.

Ők azért fogékonyak ezen baktériumok szervezetükben való elszaporodására, mert korábban nem termelődött bennük ellenanyag a toxin ellen.